piedi nudi sulla sabbia

I vantaggi di camminare a piedi nudi sulla sabbia

Quasi sempre l’espressione latina “mens sana in corpore sano” è associata al termine “palestra” perchè attraverso l’esercizio fisico ottieni benefici sia per il tuo corpo che per la tua mente. Camminare a piedi nudi sulla sabbia è la migliore delle palestre, perchè sono coinvolti anche quei muscoli che solitamente non utilizzi. Camminare sulla sabbia è […]

Pianta fitoterapia

Che cos’è la fitoterapia

La prima medicina dell’uomo è stata la natura e i più antichi testi di cui disponiamo parlano soprattutto delle piante come rimedio alle malattie umane. Del resto ancora all’inizio di questo secolo le medicine a disposizione del medico per curare i suoi pazienti erano costituite, quasi esclusivamente, da principi tratti dal regno vegetale. Con lo […]