Ciliegie

Proprietà delle ciliegie e benefici

La ciliegia è un frutto delizioso ed irresistibile, ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo. Possiamo quindi mangiarne in abbondanza, visto anche il loro basso valore calorico, ma prima di farlo, scopriamo perché ci fanno così bene, così da gustarle con ancora più soddisfazione! Proprietà nutrizionali e benefici della ciliegia La ciliegia è ricca […]

Carciofo

I carciofi: proprietà medicinali, ricette e consigli

Il carciofo, cynaria cardunculus scolymus secondo la classificazione latina di Linneo, è un ortaggio di area mediterranea, che appartiene alla famiglia delle asteracee o composite, assieme a cardo, lattuga e cicoria. La parte edibile del carciofo sono le infiorescenze, assieme ai loro gambi. Cenni storici I carciofi sono noti sin dall’antichità, e si trova traccia […]

Pianta sommacco

Sommacco: proprietà e benefici

Che cos’è il sommacco, del quale negli ultimi tempi si sente molto parlare? Trattasi di una spezia, che alcuni possono aver sentito con un altro nome, ovvero sumac. In pratica, la sua popolarità e impiego nell’alimentazione, sono dovute al fatto che questa spezia possiede ottime proprietà antiossidanti. Della pianta che è diffusa in Medio Oriente, […]

Cotton fioc

L’ABC della pulizia auricolare: pulirsi correttamente le orecchie per sentirci bene

Tantissime persone utilizzano per la pulizia delle orecchie i cotton fioc. Tuttavia questi dispositivi sono assolutamente sconsigliati dai medici e sulle confezioni stesse è controindicato di infilarli nella parte interna. Essi infatti sono molto pericolosi, rischiano di fare danni e, anche se usati con cautela, possono solo spingere il cerume a fondo, anziché rimuoverlo. I […]

Ragazza nel letto

Dormire bene per una vita sana: i metodi naturali e gli errori da non fare

Dormire è un’attività importante per l’uomo, tanto quanto mangiare o respirare. Sfortunatamente oggi spesso sono in tanti a dimenticare quanto sia importante e infatti sono sempre di più coloro che si ritrovano a prendere medicinali e a dovere seguire delle terapie mediche per problemi di insonnia. Anche se una persona dimentica l’importanza di dormire, il […]

Bicarbonato

Rimedi naturali per combattere l’umidità

Molto spesso ci si trova a dover combattere l’umidità in casa; affrontare questo problema è particolarmente fastidioso, ma soprattutto urgente, in quanto l’umidità, oltre ad essere la condizione ideale per la formazione della muffa, è anche dannosa per la salute e, ancora, indice piuttosto evidente di un problema strutturale piuttosto importante in casa. Come risolvere […]

Emorroidi dolore

Emorroidi, cura e prevenzione

Le emorroidi consistono in cuscinetti vascolari che, in condizioni fisiologiche, servono per spingere agevolmente le feci all’esterno. Tuttavia, se si infiammano ed aumentano di volume, le emorroidi possono diventare un problema doloroso ed imbarazzante. Le emorroidi consistono in una infiammazione o rigonfiamento delle vene che si trovano nell’ano o sulla parte bassa del retto, e […]

Correre

Meglio correre all’aria aperta o sul tapis roulant?

Se ti piace l’idea di correre, fallo senz’altro, è una delle attività più semplici e sane e anche meno costose: non hai bisogno di altro che di un vestiario adeguato, un paio di scarpe buone che non ti provochino danni ai piedi, sufficientemente ammortizzate per non scaricare eccessiva energia sull’apparato muscolo scheletrico e tanta buona […]

Massaggio

Massaggio sportivo decontratturante: benefici e proprietà

Agli sportivi, ma anche ai meno attivi, può capitare di avere una contrattura muscolare, accompagnata da indebolimento dei muscoli e dolore. Non è sicuramente una cosa piacevole, sia perché il dolore è spesso molto forte, sia perché spesso compromette la riuscita di azioni molto semplici, come camminare. È importante perciò, anche per evitare peggioramenti, farsi […]

Bicchieri di vino

I solfiti nel vino, servono veramente?

Il dibattito è acceso da tempo, sia tra gli esperti enologi, sommelier e produttori, sia tra i semplici amanti e appassionati seguaci di Bacco. La discussione classica è quella per cui i solfiti in eccesso servano o meno alla produzione di un buon vino, perché vengono inseriti e, soprattutto, quali solfiti sono meno “dannosi” degli […]