Donna in spiaggia

Come eliminare la cellulite in modo naturale

Quando parliamo di cellulite, tocchiamo un tasto dolente per tutte le donne. Infatti, questo inestetismo colpisce soprattutto il genere femminile. Colpisce anche le persone magre perché non è, per la maggior parte dei casi, collegato alla presenza di grasso corporeo. La cellulite è difficile da debellare ma con alcuni metodi naturali è possibile sconfiggerla, o […]

Esercizi fitness

Come rilassare i muscoli in maniera naturale

I dolori muscolari sono spesso frequenti, dovuti a problemi di vario tipo (a volte anche gravi) o ad incidenti occasionali che procurano una sensazione di rigonfiamento, durezza o tensione del muscoloso. In tutti i casi si tratta di fenomeni fastidiosi e spesso molto dolorosi. L’urgenza di rilassare i muscoli è dovuta al fatto che spesso […]

Carciofo pianta

Cinarina effetti benefici e collaterali

Il carciofo è un ortaggio sempre molto apprezzato: il suo sapore particolare e il suo aspetto diverso fanno sì che sia il protagonista di molti piatti tipici della cucina mediterranea. Ma oggi c’è una cosa in più che dovete sapere su questa splendida verdura: fa molto bene alla salute. Questa non è solo una diceria […]

Prima colazione con uova e toast

Qual è la colazione migliore?

La colazione è senz’altro il pasto più importante della giornata e quello su cui ciascuno di noi dovrebbe concentrarsi maggiormente. Forse ti starai chiedendo qual è la colazione migliore… In realtà questa domanda non ha una risposta univoca. La colazione migliore per ciascuno infatti dipende dal tipo di costituzione e metabolismo della persona, dalle preferenze […]

Aceto di mele

Rimedi naturali per dimagrire

L’alimentazione è fondamentale per la nostra vita. Ci permette infatti di assumere energia per il nostro corpo e allo stesso tempo vitamine ed elementi che serviranno a rafforzare il sistema immunitario. Il bello è che esistono alcuni alimenti specifici in grado di aumentare il nostro metabolismo e quindi facendo si che si possa dimagrire mangiando! […]

Pane pomodoro mozzarella olio basilico

Le diete più famose e seguite

Iniziare una dieta è sempre un percorso duro e faticoso soprattutto mentalmente. Non fate l’errore di passare da una dieta all’altra, ciò farebbe molto male alla vostra salute e al vostro organismo. Inoltre vi ricordiamo che per avere risultati sperati dovete abbinare ad una alimentazione sana anche un po’ di esercizio fisico, come per esempio […]

Raffreddore

Quali sono le cause di muco giallo?

Una delle problematiche che si possono verificare quando non stiamo bene di salute, è la presenza di muco giallo nelle vie respiratorie. Quando questo fuoriesce dalle vie aeree, perché presente in eccesso, è un campanello di allarme che ci indica la presenza di un problema. In questo articolo vedremo come si presenta e quali possono […]

Sbiancamento dei denti

Denti gialli: pulizia dentale o sbiancamento?

Un sorriso con denti gialli è certamente poco gradevole a vedersi e dà un aspetto trascurato al tuo viso. Prendersi cura dei propri denti per sfoggiare un bel sorriso è importante ma va considerato che la prevenzione ci aiuterà ad evitare altri problemi. Una pulizia dentale non adeguata significa affrontare il deposito di placca che […]