Ragazza stanca

Stanchezza e spossatezza nei mesi più caldi? Ecco quali vitamine assumere

Durante l’estate il forte caldo e l’afa possono con grande semplicità indebolirci e provocarci dei notevoli cali di energia. A maggior ragione durante questa estate del 2022, che ha fatto toccare le temperature più alte dalla lontana estate del 1964, anno in cui furono stabiliti parecchi record. Per contrastare così l’indebolimento dei caldi mesi estivi Continua

Calvizie

Infoltire i capelli è possibile? Le cose da sapere sulla salute della capigliatura

Capelli poco folti, qual è il rischio di calvizie? Scopri come contrastare il diradamento e la caduta dei capelli, mantenendo condizioni ottimali della capigliatura. Cosa accade quando i capelli sono poco folti e il diradamento lascia intravedere il cuoio capelluto? I dati parlano chiaramente: tra i 15 e i 20 milioni di italiani perdono i Continua

Cos'è la creatina e come funziona. Sport e integratori

Creatina: cos’è, a cosa serve e integratori

Cos’è la creatina La creatina è un derivato amminoacidico, ovvero un composto azotato con una densità molto bassa di amminoacidi, per cui non viene annoverato fra le proteina. Essa è infatti un tripeptide, ossia composto da tre amminoacidi. Essa è una molecola non considerata essenziale nel nostro organismo, in quanto viene sintetizzata già autonomamente a Continua

Succo di melograno

Benefici del succo di melograno per il nostro organismo

Il succo di melograno apporta numerosi benefici al nostro organismo perché contiene minerali, vitamine e una grande quantità di sostanze antiossidanti. Queste sostanze aiutano a combattere l’azione dei radicali liberi che causano l’invecchiamento delle cellule. Gli antiossidanti hanno anche la funzione di proteggere l’organismo dai danni che il diabete e il colesterolo creano al sistema Continua

Olivello spinoso

Scopri come rinforzare le difese immunitarie con rimedi naturali

Disporre di un sistema immunitario debole significa esporsi a frequenti infezioni e altre problematiche salutistiche. Il Covid ci ha dimostrato, come se ce ne fosse bisogno, l’importanza dell’efficienza di questo vero e proprio “schermo” in grado di difenderci dagli agenti aggressivi esterni. Ha messo in risalto tutte le cattive abitudini del mondo occidentale “globalizzato” che, Continua