Gambe donna

Cellulite: cos’è, cause, gradi, rimedi e consigli utili contro la pelle a buccia d’arancia

La pelle “a buccia d’arancia” è una condizione estetica comune, che colpisce molte persone e in particolar modo le donne.  Ne soffre circa il 90% delle donne, indipendentemente dal peso o dall’età, soffre di cellulite. Con l’arrivo della primavera, molte si precipitano in palestre e centri estetici, ma è la dieta che gioca un ruolo Continua

Fisioterapia

Fisioterapia post operatoria: perché è importante dopo un intervento

La fisioterapia post-operatoria è un tassello essenziale nel processo di recupero dopo un intervento chirurgico. Agendo come complemento terapeutico alle procedure chirurgiche, fornisce benefici unici che migliorano il benessere generale del paziente. Non solo contribuisce a ridurre il dolore e a favorire la guarigione, ma gioca un ruolo cruciale nella prevenzione delle complicazioni, nell’accelerare la Continua

Cialledda materana

Cialledda fredda materana: la ricetta di un piatto povero ma ricco

La cialledda fredda materana, conosciuta anche come “colazione del mietitore”, è un piatto tradizionale della Basilicata, diffuso particolarmente a Matera e in alcune zone della Puglia. Questa pietanza contadina ha radici profonde nella cultura del sud Italia, quando i braccianti la consumavano prima di una lunga giornata di lavoro nei campi di grano. Sebbene siano Continua

Dentista

Principali patologie dei denti e rimedi per curarli

Gli italiani non sono attenti all’igiene orale, con solo il 20% che effettua due visite annue dall’igienista dentale, secondo un’indagine, il 60% non si sottopone mai a controlli igienici, mentre l’82% preferisce lo spazzolino tradizionale a quello elettrico. Questa mancanza di attenzione può portare a danni come carie, gengivite e alitosi. Solo il 40% riconosce Continua

Donna denti

Affrontare il bruxismo: cause, sintomi e opzioni di trattamento

Secondo le stime, circa il 12% delle persone in Occidente soffre di bruxismo notturno, mentre circa una su tre ha episodi di bruxismo diurno (fonte: www.repubblica.it). Questo fenomeno può interessare sia la dentatura naturale che lavori odontoiatrici come corone, intarsi, faccette e otturazioni. Il bruxismo è un disturbo comune che può incidere in maniera più Continua

Denti sani

Quali sono i nemici dei denti? Cibi e comportamenti da evitare

Gli studiosi hanno cercato di capire quali alimenti potessero avere, se assunti, l’infausta conseguenza di provocare disturbi e patologie dentali come la formazione della placca, la riduzione dello smalto e la carie. Ebbene, è stato notato che esiste una combo di alimenti che, se combinati assieme, possono andare a sviluppare proprio i sopracitati disturbi. Secondo Continua

Neonato

Importanza dell’igiene nasale nei bambini

L’igiene nasale nei bambini è un aspetto cruciale della loro salute complessiva. Spesso trascurata, una corretta pulizia delle vie nasali può prevenire una serie di problemi, dal semplice raffreddore alle infezioni più gravi. I genitori dovrebbero comprendere l’importanza di questo semplice ma efficace rituale quotidiano per garantire il benessere dei loro piccoli. Lavaggi nasali ai Continua

Meditazione

Aumentare il benessere interiore con la meditazione: come fare?

Viviamo in un’epoca frenetica, caratterizzata da una costante ricerca di equilibrio tra le sfide quotidiane e il nostro benessere interiore. In questo contesto, la pratica della meditazione si è affermata come un potente strumento per coltivare la serenità mentale e migliorare la qualità della vita. Tale esercizio ha radici profonde nella storia e i suoi Continua