La gravidanza è un momento speciale nella vita di una donna, ma può essere anche un periodo di grandi cambiamenti fisici e emotivi. È fondamentale prendersi cura del proprio benessere durante questa fase, sia prima, durante che dopo la gravidanza. In questo articolo esploreremo una serie di strategie e pratiche che possono aiutare le donne Continua
Principali patologie dei denti e rimedi per curarli
Gli italiani non sono attenti all’igiene orale, con solo il 20% che effettua due visite annue dall’igienista dentale, secondo un’indagine. Il 60% non si sottopone mai a controlli igienici, mentre l’82% preferisce lo spazzolino tradizionale a quello elettrico. Questa mancanza di attenzione può portare a danni come carie, gengivite e alitosi. Solo il 40% riconosce Continua
Affrontare il bruxismo: cause, sintomi e opzioni di trattamento
Secondo le stime, circa il 12% delle persone in Occidente soffre di bruxismo notturno, mentre circa una su tre ha episodi di bruxismo diurno (fonte: www.repubblica.it). Questo fenomeno può interessare sia la dentatura naturale che lavori odontoiatrici come corone, intarsi, faccette e otturazioni. Il bruxismo è un disturbo comune che può incidere in maniera più Continua
Quali sono i nemici dei denti? Cibi e comportamenti da evitare
Gli studiosi hanno cercato di capire quali alimenti potessero avere, se assunti, l’infausta conseguenza di provocare disturbi e patologie dentali come la formazione della placca, la riduzione dello smalto e la carie. Ebbene, è stato notato che esiste una combo di alimenti che, se combinati assieme, possono andare a sviluppare proprio i sopracitati disturbi. Secondo Continua
Importanza dell’igiene nasale nei bambini
L’igiene nasale nei bambini è un aspetto cruciale della loro salute complessiva. Spesso trascurata, una corretta pulizia delle vie nasali può prevenire una serie di problemi, dal semplice raffreddore alle infezioni più gravi. I genitori dovrebbero comprendere l’importanza di questo semplice ma efficace rituale quotidiano per garantire il benessere dei loro piccoli. Lavaggi nasali ai Continua
Tessuti adatti per la pelle sensibile dei neonati e quelli da evitare
L’arrivo di un bambino è un momento di grande gioia e felicità per i genitori e la loro famiglia. È un evento che segna l’inizio di una nuova fase della vita, caratterizzata da emozioni intense e cambiamenti significativi. Questo momento è spesso accolto con una combinazione di eccitazione e ansia, mentre i genitori si preparano Continua
Aumentare il benessere interiore con la meditazione: come fare?
Viviamo in un’epoca frenetica, caratterizzata da una costante ricerca di equilibrio tra le sfide quotidiane e il nostro benessere interiore. In questo contesto, la pratica della meditazione si è affermata come un potente strumento per coltivare la serenità mentale e migliorare la qualità della vita. Tale esercizio ha radici profonde nella storia e i suoi Continua
Esistono delle malattie professionali legate all’uso del mouse? Le più comuni patologie della mano
Viviamo in un’era digitale in cui l’uso del computer è diventato una parte essenziale della vita lavorativa. Mentre ci concentriamo sulle nostre attività quotidiane al PC, potremmo però sottovalutare gli effetti che questo può avere sulla nostra salute, sia a livello posturale che come causa scatenante di molte patologie della mano. In questo articolo esploreremo Continua
Il profumo, un elemento che colpisce i nostri sensi più intimi
Molti non lo sanno ma l’utilizzo dei profumi è antico quanto la storia della civiltà. Sono state trovate prove dell’esistenza di cosmetici profumati risalenti addirittura a 5000 anni fa, in Egitto; ma sappiamo che per tutti i popoli antichi che si affacciavano sul bacino del Mediterraneo era usuale ricorrere a oli profumati, arricchiti di aromi Continua
Gestione dello stress: consigli utili per migliorare il benessere personale
In un mondo che va spedito e corre sempre più, è diventata quasi prassi trovarsi in situazioni che ci mettono a dura prova. Situazioni che superano di gran lunga ciò che il nostro corpo – sia a livello mentale che fisico – è in grado di gestire. Degli esempi? La stretta economica, il lavorare più Continua