Alimenti protettivi per lo stomaco

Gastroprotettori naturali: protezioni per lo stomaco

Individuare i migliori protettori gastrici naturali al giorno d’oggi è quasi una necessità per buona parte della popolazione mondiale. Sono in molti infatti a non poter adottare uno stile di vita sano, soprattutto a tavola, a dover cedere ad abitudini poco salutari o a dover quotidianamente affrontare un certo carico di stress e responsabilità. Tutto […]

Pane fatto in casa

Celiachia: quali sono gli esami da fare?

La celiachia è una patologia sempre più diffusa al giorno d’oggi. Per capire se si è vittime o meno di questo disturbo, oltre che a tutta una serie di segnali inviati dal corpo, bisogna prestare attenzione agli esiti di alcuni esami specifici a cui sottoporsi non appena si sospetta di avere a che fare con […]

Pasta senza glutine

Quando fare il test delle intolleranze alimentari?

L’intolleranza alimentare è una reazione avversa dell’organismo nei confronti di alcuni determinati alimenti. Generalmente questo problema è legato all’assenza di alcuni enzimi nell’organismo. La conseguenza è l’impossibilità di metabolizzare determinati cibi e, dunque, di digerirli e assimilarli: il problema si può tradurre quindi con carenze alimentari. I sintomi dell’intolleranza alimentare possono essere di vario genere: […]

Mela

Quante calorie ha una mela?

Da sempre la mela è ritenuta uno dei frutti più nutrienti, poco calorici e saziante. Il suo consumo nel mondo è elevatissimo perché ne esistono centinaia di varietà dalle alte proprietà nutritive; è gustosa, economica e facile per le sue dimensioni da portare sempre con sé per un rapido spuntino in ogni momento della giornata. […]

Kiwi

Quante calorie ha un kiwi?

Il kiwi è il frutto dalle mille proprietà ed il suo consumo apporta tanti benefici alla nostra salute. Diffuso in Europa dalla Cina agli inizi del Novecento, l’Italia è oggi il maggior produttore mondiale di questo frutto meraviglioso e gustoso, prodotto in particolare nelle regioni del Piemonte e del Lazio. Proprietà del kiwi Il kiwi […]

Pesche

Quante calorie ha una pesca?

La pesca è certamente uno dei frutti estivi più amati e consumati e dalle ottime proprietà per la salute. L’albero da frutto, il pesco, è arrivato in Italia e in Europa grazie ai romani ma è stato importato dalla Cina e dalla Persia e la sua massima diffusione in tutta la zona mediterranea è avvenuta […]

Uova

Quante proteine contiene un uovo?

Che sia cotto, che sia crudo, che venga utilizzato come ingrediente per composizioni più elaborate, l’uovo è un alimento a cui nessuno in cucina o a tavola può rinunciare del tutto. Questo cibo, in realtà la più grande cellula animale conosciuta dall’uomo, si caratterizza per le tante proprietà nutritive che possiede. Quali? Scopriamole insieme! Quante […]

Donna correre

La dieta dello sportivo: come alimentarsi in allenamento e prima di una gara

Avete mai visto un’automobile macinare strada senza aver prima fatto il pieno di carburante? Bene, il vostro corpo funziona esattamente nella stessa maniera: se non mangiate non avrete energie e l’idea di fare un po’ di sano moto diventerà un’utopia. Ma come bisogna nutrirsi per diventare degli atleti? Di cosa ha bisogno l’organismo per reggere […]

Dimagrire in modo naturale

Dimagrire in modo naturale è possibile

Attorno all’argomento integratori naturali ruota una discussione notevole, che sembra non accennare ad un accordo tra quelli che sono i due schieramenti netti: a favore e contrario. Il campo della fitoterapia è uno di quei settori che negli ultimi anni sta riscuotendo gran successo come spiegato all’interno del portale specializzato sul benessere uomo e donna […]