Curarsi è il primo gesto per migliorare la salute e l’umore. Scopri quali sono le novità e le tendenze per quanto riguarda massaggi, yoga e trattamenti per il benessere del corpo.
Molto spesso ci si trova a dover combattere l’umidità in casa; affrontare questo problema è particolarmente fastidioso, ma soprattutto urgente, in quanto l’umidità, oltre ad essere la condizione ideale per la formazione della muffa, è anche dannosa per la salute e, ancora, indice piuttosto evidente di un problema strutturale piuttosto importante in casa. Come risolvere Continua
Se ti piace l’idea di correre, fallo senz’altro, è una delle attività più semplici e sane e anche meno costose: non hai bisogno di altro che di un vestiario adeguato, un paio di scarpe buone che non ti provochino danni ai piedi, sufficientemente ammortizzate per non scaricare eccessiva energia sull’apparato muscolo scheletrico e tanta buona Continua
Non sempre è possibile muoversi da casa o dal lavoro per andare in palestra: ecco quindi come risolvere questo problema formando una vera e propria palestra in casa. Sempre di più sono le persone che amano tenersi in forma e che per questo motivo frequentano ambienti come le palestre. A volte però le stesse possono Continua
Il cloruro di magnesio ha numerose proprietà terapeutiche e può essere utilizzato nella vita di tutti i giorni come coadiuvante per il miglioramento del benessere e della cura della persona. In aggiunta, è possibile anche utilizzare il sale di epsom, un minerale formato da solfato di magnesio o epsomite, adatto per la depurazione dell’organismo e Continua
Da tempo ormai le candele per ambienti sono diventate un elemento indispensabile in ogni casa perché rendono l’ambiente caldo, accogliente, intimo oltre che piacevolmente profumato. Ma si conoscono davvero i benefici di questi elementi d’arredo? Utilizzate già dai romani in forma rudimentale, le candele sono state dapprima impiegate semplicemente per eliminare i cattivi odori e Continua
La sensazione di avere uno o entrambe le orecchie tappate è davvero sgradevole. E’ però importante sapere anche che, oltre al fastidio, questa situazione può rendere più difficoltoso l’ascolto. In questo articolo scoprirai le cause che portano a questa condizione e come stappare le orecchie in modo naturale grazie a rimedi casalinghi facili ed economici. Continua
I capelli sono un vero problema per tanta gente quindi, per prevenire la caduta, vanno curati e controllati. In autunno, ad esempio, c’è un ricambio di vecchi fusti con i nuovi e una perdita di un centinaio di capelli al giorno è normale, ma se si nota una caduta più consistente, è bene fornire aiuto Continua
Il massaggio Thai è una delle terapie fisiche più antiche della storia. Filosofia, tecniche e benefici della massoterapia tailandese. Il massaggio Thai è una delle più antiche teorie fisiche e la sua codificazione risale al V secolo a. C. A postulare per primo le teorie della tecnica Thai fu il medico indicano Shivago Kumar Baj, Continua
Cercare di raggiungere il peso forma ideale per l’estate è tutt’altro che facile. Per provare a mantenere la propria linea però, anche durante la vacanza, bisogna seguire una serie di consigli facili e pratici che vi aiuteranno a non riprendere tutto ciò che avete perso nel corso dei mesi precedenti all’estate. Al di là del Continua
L’autunno è sicuramente la stagione più adatta in cui perdere peso perché i cibi sono molto meno invitanti di quelli invece estivi e soprattutto, è il periodo in cui bisogna necessariamente rimettersi in forma e perdere 10 kg dopo aver un po’ abusato di tutte le bontà che l’estate mette a disposizione. Ma quali sono Continua
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