Curarsi è il primo gesto per migliorare la salute e l’umore. Scopri quali sono le novità e le tendenze per quanto riguarda massaggi, yoga e trattamenti per il benessere del corpo.
Gli esercizi per rinforzare i muscoli delle gambe sono molto importanti non solo per recuperare il tono dopo un trauma, ma anche per le persone anziane. Rafforzare la parte inferiore del corpo è uno dei metodi più efficaci ed efficienti per preservare l’indipendenza e migliorare la salute. Gli esercizi hanno lo scopo di: Migliorare la vostra Continua
Quasi sempre l’espressione latina “mens sana in corpore sano” è associata al termine “palestra” perchè attraverso l’esercizio fisico ottieni benefici sia per il tuo corpo che per la tua mente. Camminare a piedi nudi sulla sabbia è la migliore delle palestre, perchè sono coinvolti anche quei muscoli che solitamente non utilizzi. Camminare sulla sabbia è Continua
Tre sono le ragioni principali per le quali viene eseguita la potatura degli alberi. Si tratta della salute degli alberi, della sicurezza e dell’aspetto estetico. Potare gli alberi è una pratica che si impegna ad assolvere principalmente a questi obiettivi, ma anche ad effettuare una serie di operazioni che servono a mantenere in salute i Continua
Con l’avvicinarsi della bella stagione fanno il loro ritorno le zanzare, uno dei più fastidiosi insetti estivi, causa primaria di punture, rossori e bruciori della pelle. In alcuni luoghi, la loro presenza rende quasi impossibile passare una serata tranquilla all’aperto. Il bisogno di proteggersi dalle punture di zanzare induce all’acquisto di repellenti chimici in grado Continua
Fragole, mirtilli e lamponi sono da sempre i frutti migliori per chi vuole donare alla propria pelle una maggiore elasticità e lucentezza in modo naturale. L’acido silicico che questi alimenti contengono, sono il principio attivo più importante per offrire alla pelle il miglioramento desiderato. Inoltre, questi frutti portano tanti altri benefici al nostro organismo così Continua
Esistono rimedi naturali che diano alternative al cortisone per evitarne le controindicazioni? Certamente! Tra le principali alternative naturali al cortisone ci sono la curcuma, il ribes nero, la bromelina, lo zenzero. Chiaro è che questi rimedi naturali possono sostituire il cortisone nei casi in cui tale farmaco non sia strettamente necessario a fini terapeutici: spesso Continua
Avere una pelle vellutata e luminosa: quale donna non lo desidera? Eppure spesso basta una semplice chiacchierata con le amiche per rendersi conto di quanto sia difficile realizzare questo desiderio. Rossori, imperfezioni, macchie e segni del tempo sono solo alcuni dei fattori che rischiano di intaccare il naturale splendore della tua epidermide. Se anche tu Continua
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