Meditazione

Aumentare il benessere interiore con la meditazione: come fare?

Viviamo in un’epoca frenetica, caratterizzata da una costante ricerca di equilibrio tra le sfide quotidiane e il nostro benessere interiore. In questo contesto, la pratica della meditazione si è affermata come un potente strumento per coltivare la serenità mentale e migliorare la qualità della vita. Tale esercizio ha radici profonde nella storia e i suoi Continua

Mouse

Esistono delle malattie professionali legate all’uso del mouse? Le più comuni patologie della mano

Viviamo in un’era digitale in cui l’uso del computer è diventato una parte essenziale della vita lavorativa. Mentre ci concentriamo sulle nostre attività quotidiane al PC, potremmo però sottovalutare gli effetti che questo può avere sulla nostra salute, sia a livello posturale che come causa scatenante di molte patologie della mano. In questo articolo esploreremo Continua

Profumo

Il profumo, un elemento che colpisce i nostri sensi più intimi

Molti non lo sanno ma l’utilizzo dei profumi è antico quanto la storia della civiltà. Sono state trovate prove dell’esistenza di cosmetici profumati risalenti addirittura a 5000 anni fa, in Egitto; ma sappiamo che per tutti i popoli antichi che si affacciavano sul bacino del Mediterraneo era usuale ricorrere a oli profumati, arricchiti di aromi Continua

Pancia donna

Cistite cronica: cosa può provocarla?

La cistite cronica è una condizione a dir poco fastidiosa. Contraddistinta da un quadro infiammatorio ma privo di carica batterica, è molto rara. Rispetto ad altre forme di cistite, può essere complessa da curare. Ecco perché è importante conoscerla bene e, per esempio, approfondire i fattori causali (dei quali parleremo meglio dopo). Anche se le Continua

Uomo capelli

Diradamento dei capelli: le cause, i rimedi e le soluzioni disponibili

Il diradamento dei capelli è un fenomeno che, sebbene possa essere percepito come un problema maschile, affligge in egual misura sia uomini che donne. Se negli uomini tale problematica sia maggiormente visibile nella zona fronte temporale o sulla nuca, nelle donne può colpire a livello generalizzato tutto il cuoio capelluto. Nelle prossime righe ci focalizzeremo Continua

Massaggi

Massaggi: quali sono le tecniche più diffuse

Il massaggio è una pratica antica e molto diffusa, tanto che veniva utilizzato anche in passato come terapia per il trattamento di vari disturbi. Il massaggio, che deriva dal vocabolo “mass” del greco antico e che significa appunto “impastare”, rifacendosi ai movimenti che vengono effettuati con le mani, è efficace nell’alleviare tensioni e dolori muscolari, Continua

Videogiochi

Dipendenza da videogiochi: cos’è, diagnosi, conseguenze e trattamento

Non è irragionevole affermare che il fenomeno dei giochi e degli eSports ha cambiato il modo di vedere Internet. Non è difficile aprire un browser e vedere un sito con notizie sugli esport come questo o con riferimenti ai videogiochi. I videogiochi sono divertenti, non c’è dubbio. Tuttavia, questo comporta spesso un potenziale problema: la Continua

Montascale

Montascale per anziani: benefici e vantaggi per la sicurezza e il comfort

Secondo questo rapporto dell’Istat, in Italia circa il 30% delle persone con età superiore ai 65 anni presenta difficoltà motorie di vario tipo, che possono essere dovute a patologie croniche, a infortuni o all’invecchiamento. I montascale sono dispositivi di ausilio alla mobilità che permettono di superare gli ostacoli delle scale domestiche, rendendo più facili e Continua