La dieta e l’alimentazione sono essenziali per il benessere del corpo e della mente. Ecco cosa è necessario sapere, le novità, le tendenze, gli studi e le ricerche, per migliorare la forma fisica e quella mentale.
Dirigetevi verso il vostro frigorifero, cercate un uovo, prendetelo e ritornate davanti al monitor. Fatto? Bene. Non so se ci avete mai fatto caso, ma sull’uovo ci sono dei numeri. Conoscete il significato dei numeri sulle uova? Significato numeri codici uova Il primo numero indica la tipologia di allevamento. Esistono 4 tipi di allevamento ai Continua
Ti piace la pasta fresca fatta in casa dalla nonna o dalla mamma? La fanno a mano o con la migliore planetaria in commercio? E non ci sono solo le tagliatelle, le pappardelle, i tagliolini, mal tagliati ma anche la pasta fresca ripiena come i ravioli, tortelli, tortellini. Insomma famiglia che vai, pasta fresca che Continua
Chi come me è un latto-ovo-vegetariano eclude dalla sua alimentazione ogni cibo che procura la morte di un animale. Questo vuol dire escludere carne, pesce, crostacei e salumi. Sulla mia tavola sono presenti cereali (integrali), legumi, verdure, semi oleosi, frutta fresca, erbe aromatiche cosi come uova, miele, latte e suoi derivati. Queste sono le fonti Continua
La banana, frutto esotico sano e genuino, conosciuta fin dal 500 a.c., la cui presenza è diventata, oggi, frequente sulle nostre tavole è, come noto, ricca di di elementi benefici. Vitamine, fibre e minerali: questi i tre elementi che rendono la banana un frutto appetitoso e salutare, un vero toccasana per la nostra salute. cominciando Continua
Bambini e alimentazione, non sempre una passeggiata. Da quando le pareti della cucina si decorano con semolino e crema di riso, fino alla complessa fase di accettazione delle verdure (di tutte le verdure!), le mamma e i papà si ritrovano a far fronte a tanti piccoli imprevisti e capricci che non avevano preso in considerazione. Continua
La banana è buona ed è uno dei frutti più facili da sbucciare. Per l’uomo non è l’alimento principale, cosi come per le scimmie e i gorilla, ma piace proprio a tutti. Quindi se al mercato troviamo le banane in vendita ad un prezzo conveniente, non possiamo che approfittare dell’offerta. Però avrai notato che le Continua
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