Il corpo è lo specchio dell’anima, lo sostengono tutte le grandi filosofie orientali e i brufoli non fanno eccezione, quando escono, non è mai per caso.
Secondo la medicina cinese e l’ayurvedica il viso è lo specchio degli organi e quando spunta un brufolo vuol dire che qualcosa non va in un determinato punto del corpo. D’altro canto, quando ci arrabbiamo o siamo molto stressati, spesso il fisico reagisce trasformando il viso in un vulcano, a indicare che le filosofie orientali non sono molto lontane dalla realtà.
Molti dermatologi stanno andando in questa direzione e, grazie ai risultati di studi recenti, sanno darci alcune informazioni utili a capire i brufoli. Premesso che l’acne colpisce una certa fascia di età legata ai forti cambiamenti ormonali, proviamo a comprendere cosa vogliono dirci quelli che appaiono sporadicamente o sempre in un determinato punto.
Cosa sono i brufoli
Spesso si tende a fare un po’ di confusione tra brufoli o bollicine. Tante persone hanno degli sfoghi sulla pelle dovuti ai prodotti che usano, alla sudorazione, al sole, ma non sono brufoli. Il brufolo ha una storia e una composizione diversa. Tutto nasce da un comedone: un punto nero della pelle che viene infettato dai batteri che vivono normalmente sulla pelle, come il Propionibacterium acnes e lo Staphylococcus epidermis. Sono completamente innocui ma possono introdursi nei pori otturati dai punti neri e creare un’infezione.
A quel punto si attivano subito le difese del corpo e da quel momento, per 48 ore, sotto quel punto nero si svolge una battaglia senza limiti. La zona si arrossa per la dilatazione dei capillari che portano le difese. I globuli bianchi distruggono tutto quello che trovano sul loro cammino e, alla fine della battaglia, sopraggiungono anche i macrofagi che spazzano via tutti i resti del nemico.
Quando è tutto finito, si forma la tipica punta bianca del brufolo che tutti, erroneamente, si ostinano a schiacciare. Questo rappresenta la fine della battaglia che è stata vinta dal corpo e in poco tempo guarirebbe da solo e sparirebbe senza lasciar traccia, se non venisse strizzato.
Brufoli e medicina cinese
Come abbiamo detto, la medicina orientale e, in particolare quella cinese, vede il viso come una mappa dell’intero organismo e ogni particolare può svelare una problematica legata al corpo. Mien Shiang o Mien Xiang (lettura del volto) è una pratica taoista vecchia di oltre 3000 anni. Secondo questa tecnica, ogni parte del viso corrisponde a un determinato organo. Quando un determinato organo ha dei problemi, questi si riflettono sulla faccia. Secondo lo Mieng Xiang, gli abbinamenti tra brufoli e problemi di salute, sono i seguenti:
- Quando spuntano dei brufoli alle orecchie (in particolare sul lobo) a lanciare l’allarme sono i reni. Questi possono avere bisogno di acqua oppure hanno problemi causati da abuso di caffeina, spezie e sale.
- Quelli che appaiono sulla fronte indicherebbero problematiche legate alla vescica, cuore e intestino tenue. Problemi digestivi, cattiva alimentazione, abuso di alcolici e cattivo sonno sono le cause scatenanti di queste pustole.
- La zona vicino alle sopracciglia ci segnala problemi al fegato che potrebbe essere sovraccarico e, quindi, aver bisogno di disintossicarsi. La stessa segnalazione ce la fanno i brufoli sopra al naso e nella zona T.
- Le bollicine ai lati del naso sono associate al comportamento irregolare del cuore come l’ipertensione o un abuso di bibite energetiche che possono causare tachicardia e mandare il cuore in sofferenza.
- Gli zigomi rappresentano i polmoni, mentre la parte bassa delle guance funge da specchio dello stomaco, in particolare, e dell’apparato digerente più in generale.
- Mascella inferiore, mento e collo possono allertarci sullo stato ginecologico e ormonale. Si potrebbe trattare solo di uno stile di vita poco appropriato o di una lotta contro qualche infiammazione.
Ora proviamo a scendere un po’ più nei particolari per capire se possiamo fare qualcosa per prevenire la loro fomrazione.
Brufoli sulla fronte
Per prima cosa dobbiamo dividere la fronte in due: alta e bassa. I brufoli sulla parte alta segnalano problemi a vescica e apparato digerente. Per aiutare questi organi si possono prendere alcune precauzioni:
- Bere molta acqua per aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine;
- Fare molta attenzione ai cibi che si mangiano evitando cose grasse, salate, fritte e speziate;
- Evitare il consumo di bibite gassate e, in particolare, quelle che contengono caffeina, sostituendole con tisane e infusi. Anche l’acqua gassata andrebbe sostituita con acqua naturale.
- Ridurre al minimo i dolci, niente salumi e aumentare i prodotti che aiutano a eliminare le tossine e purificano.
I brufoli sulla fronte bassa, invece, indicano che l’organo che chiede aiuto potrebbe essere il cuore. Stress, tensioni, inattività, cattiva alimentazione possono influire negativamente su questo organo. Le indicazioni sono sempre le solite: alimentazione equilibrata, movimento, idratarsi, non fumare, non bere e niente stress.
Brufoli sulle orecchie
I brufoli sono sempre fastidiosi, ma ci sono due punti del viso in cui possono essere anche dolorosi: ai lati del naso e sulle orecchie. Quando appaiono qui, sui padiglioni uditivi, il segnale arriva dai reni che potrebbero essere in carenza di acqua. Per aiutarli è sufficiente aumentare il consumo di questo liquido essenziale per la sopravvivenza.
Anche troppa caffeina e troppo sale possono procurare danni ai reni, quindi ridurre l’apporto di cloruro di sodio e di caffeina. Ricordate che la caffeina non si trova solo nel caffè ma anche in diverse bevande energetiche, tè, bevande gassate e cioccolato. Ci sono molte erbe che servono a depurare i reni e, una in particolare, la troviamo in tutte le case: il prezzemolo. Infusi ed estratti di questo alimento aiutano molto la depurazione dell’apparato renale.
Brufoli e occhi
Sono abbastanza rari, ma quando i brufoli compaiono dell’orbita dell’occhio, in particolare tra le sopracciglia, il fegato ha bisogno di essere aiutato. Sta lavorando troppo ed è come un motore ingolfato: rende poco e rischia di fermarsi.
Per combattere e prevenire questo problema bisogna aumentare i consumi di frutta e verdura che contengono Vitamina C. Cercate di mangiare leggero e, la sera evitate, di farlo tardi poiché il fisico non riuscirebbe a elaborare gli alimenti, creando problemi di digestione e accumulando tossine. Ridurre drasticamente grassi, dolci, alcol e latticini, mentre, per velocizzare il processo di purificazione del fegato, è consigliato un elevato consumo di aglio, pompelmo, tè verde, ortaggi a foglia verde e barbabietola.
Brufoli sulle guance
Anche queste vanno divise in alte e basse. I brufoli sulla parte superiore delle guance segnalano problemi dei polmoni e del sistema respiratorio. I foruncoli, in questa zona, sono spesso una conseguenza del fumo o di infezioni polmonari. Tra le precauzioni da prendere ci sono, ovviamente, l’eliminazione del fumo, anche quello passivo, e la lontananza dalle zone inquinate. Aumentate il consumo di verdure fresche, ma evitate tutti i cibi irritanti e dimezzate lo zucchero.
Se ad essere colpita dai brufoli è la parte inferiore delle guance, si tratta di problemi ormonali. Potrebbe essere il semplice squilibrio ormonale dovuto al ciclo, ma anche lo stress, sia fisico sia emotivo, possono causare questa reazione.
In questo caso, oltre a riposo, attività fisica, frutta e verdura in buona quantità, si possono consumare degli infusi che aiutano a ristabilire i livelli ormonali: infuso di liquirizia, basilico viola, maca, magnolia cinese, tè verde, foglie di lampone e bardana. Quando i foruncoli si trovano in questa zona, la causa scatenante, potrebbe essere anche dovuta a un consumo eccessivo di soia.
Brufoli sul mento
Il mento, oltre ad essere rivelatore del malessere dell’intestino e dell’apparato digerente, è sottoposto spesso a “maltrattamenti” dovuti allo sfregamento delle dita sulla sua superficie. Naso a parte, è una delle zone in cui i pori rischiano di essere più facilmente ostruiti da grasso, polvere e residui di trucco. I pori che si ostruiscono, si trasformano in comedoni e, di conseguenza, potenziali brufoli. È importante evitare di pasticciare con il mento e aumentare il consumo di fibre e acqua migliorando, così, l’attività intestinale.
Brufoli sulle natiche
Sopratutto in estate si possono creare delle infezioni molto diffuse sulle natiche. Per circoscrivere il problema è consigliabile evitare il consumo di alimenti come il cioccolato, utilizzare esclusivamente biancheria di cotone, seta o lino, evitare di tenere la pelle a contatto con abbigliamento bagnato come il costume da bagno e indossare abiti larghi che permettano alla pelle di respirare.