Categoria: Alimentarsi

Avete mai visto un’automobile macinare strada senza aver prima fatto il pieno di carburante? Bene, il vostro corpo funziona esattamente nella stessa maniera: se non mangiate non avrete energie e l’idea di fare un po’ di sano moto diventerà un’utopia. Ma come bisogna nutrirsi per diventare degli atleti? Di cosa ha bisogno l’organismo per reggere Continua

Attorno all’argomento integratori naturali ruota una discussione notevole, che sembra non accennare ad un accordo tra quelli che sono i due schieramenti netti: a favore e contrario. Il campo della fitoterapia è uno di quei settori che negli ultimi anni sta riscuotendo gran successo come spiegato all’interno del portale specializzato sul benessere uomo e donna Continua

E’ possibile perdere peso senza rinunciare del tutto al consumo di carboidrati, pratica tra l’altro non del tutto salutare in quanto non equilibrata per il corretto funzionamento dell’organismo? La risposta è sì e questo è possibile grazie all’innovativo integratore Libramed della linea Fitomagra di Aboca. Assumendolo regolarmente è infatti possibile tenere sotto controllo l’assorbimento dei Continua

La Garcinia Cambogia è un prodotto naturale, che grazie alle proprietà dimagranti e nessun particolare rischio per la salute, è divenuto uno dei prodotti più venduti al mondo. Trattasi nello specifico di un frutto che proviene dal sud-est asiatico (più precisamente dalla fascia tropicale), nella cui buccia è presente la sostanza artefice del sopracitato successo: Continua

Negli ultimi anni, si è riscoperta una pratica culinaria millenaria, ossia la coltivazione dei germogli. In Oriente, infatti, già migliaia di anni fa venivano coltivati i germogli per poi essere consumati appena raccolti. I germogli sono molto nutrienti e si possono aggiungere alle insalate, o alle zuppe. Se anche tu vuoi avvicinarti a questa pratica Continua

Per avere un sorriso sano è importante pensare all’igiene orale sin dalla prima infanzia. Si tratta di un aspetto estremamente importante perché, come sappiamo, i denti sono una parte importante non solo del viso. Del resto, i dati dei bambini e ragazzi sotto i 16 anni che sono afflitti da carie sono abbastanza allarmanti: si Continua

Il consumo di pesce crudo è un’abitudine che grazie alla cultura del sushi è in grande aumento, ma che fino a molti anni fa era praticata anche dagli stessi pescatori, che erano soliti consumare il pesce appena pescato e condotto a riva. A oggi questa abitudine è presente ancora, seppure in poche località del mondo. Continua

Da alcuni anni, ha preso piede anche in occidente il grande utilizzo dei germogli come ingredienti di varie preparazioni. Già nel 5000 a.C., alcuni testi cinesi, ne testimoniano l’uso da parte delle popolazione asiatiche, esaltandone le proprietà antinfiammatorie e nutritive. I germogli sono quindi un ottimo alimento, adatto a ristabilire la dose di elementi vitaminici Continua

E chi lo ha detto che per essere ricchi di spunti interessanti, bisogna per forza essere grandi e grossi? La Natura spesso ci dimostra che non è così  Sono sopravvissuti al passare del tempo, hanno saputo ad adattarsi a condizioni climatiche differenti e a nuove modalità d’uso. Ma soprattutto hanno dimostrato con tenacia che il Continua

La colazione è senz’altro il pasto più importante della giornata e quello su cui ciascuno di noi dovrebbe concentrarsi maggiormente. Forse ti starai chiedendo qual è la colazione migliore… In realtà questa domanda non ha una risposta univoca. La colazione migliore per ciascuno infatti dipende dal tipo di costituzione e metabolismo della persona, dalle preferenze Continua